Origine et fondement
La naturopathie est une médecine « non conventionnelle » basée sur l’utilisation de méthodes et remèdes naturels et biologiques pour renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et prévenir les maladies.
Elle a pour philosophie « la force vitale » de l’organisme (= flux d’énergie qui circule au travers des méridiens énergétiques du corps, il influence la vitalité des organes) c’est-à-dire que cette énergie est une notion essentielle de toutes les thérapies holistiques. Ces approches de santé ont en commun de penser que la maladie est le résultat d’un déséquilibre de la vitalité.
Ce capital est à préserver.
La naturopathie s’appuie sur des principes fondamentaux :
- L’holisme : c’est une approche globale de l’individu (physiologique, psychologique, émotionnelle et énergétique).
- Le vitalisme : c’est une énergie qui nous anime et nous permet de développer nos fonctions psychiques et physiques. Sa mission est de faire fonctionner notre organisme de manière optimale.
- L’humorisme : c’est une science qui étudie les milieux intérieurs du corps humain « les humeurs » circulantes et cellulaires de l’organisme (le sang, la lymphe et les liquides intra et extra cellulaires). Ces liquides biologiques composent les deux tiers du corps humains. Une bonne santé passe par le maintien de l’intégralité de ces humeurs en veillant à ce qu’elles aient le moins de surcharges possibles (toxines et toxiques) et le moins de carences possibles en acides aminés, acides gras essentiels, vitamines, enzymes et oligo-éléments.
- Le causalisme : méthodologie d’analyse et d’accompagnement par une recherche des causes du dysfonctionnement.
- L’hygiénisme : ou hygiène de vie à travers différentes techniques et de facteurs naturelles de santé comme l’eau, l’air, le soleil, la nourriture, le repos, le sommeil, les exercices physiques, attitudes mentales et rythme de travail. Il s’agit de comprendre son équilibre et l’harmoniser sa vie et d’être en accord « corps-esprit ».
Pour soutenir ces fondamentaux, la naturopathie dispose de techniques que l’on utilise en synergie.
Les 3 techniques majeures :
La nutrition :
Alimentation saine, adaptée
Exercices physiques :
Redécouvrir les capacités motrices de son corps en douceur et avec plaisir
Gestion du mental :
Approche verbal, technique de relaxation, approche corporelle
Les autres techniques
Phytothérapie,
gemmothérapie,
aromathérapie,
elixirs floraux.
Technique réflexe :
La réflexologie plantaire
Méthode ERVE
La naturopathie a été reconnue dès 1997 par le parlement européen comme une médecine non conventionnel. L’OMS l’a reconnue en 2001 comme une pratique de médecine traditionnelle au même titre que les médecines chinoise et ayurvédique.